Individuelle Begleitung

Es gibt immer einen guten Grund für dein Empfinden und Verhalten!

In der individuellen Begleitung betrachten wir gemeinsam unterschiedliche Lebensbereiche und Beziehungserfahrungen. Wir nähern uns behutsam dem, was durch wiederholte Verletzungen ausgeschlossen und weggedrängt wurde und nehmen es mitfühlend und stärkend in den Blick. Dabei schauen wir auch ständig auf unser Nervensystem und unseren Körper, denn um nachhaltig neue Erfahrungen zu etablieren, ist es notwendig, unseren Körper, in dem Stresserfahrungen abgespeichert sind, in diesen Prozess einzubeziehen.

Wir nutzen dabei sanfte Regulationsübungen für das Nervensystem, die unserer Psyche wohl tun und uns dabei unterstützen, wieder seelische Balance zu finden. Diese Übungen sind leicht in den Alltag zu integrieren und fördern einen achtsamen Umgang mit sich selbst.